Luận Văn Thạc Sĩ Chất Lượng Giấc Ngủ Và Một Số Yếu Tố Liên Quan Ở Sinh Viên Trường Cao Đẳng Y Dược Hồng Đức Thành Phố

Chất Lượng Giấc Ngủ Và Một Số Yếu Tố Liên Quan Ở Sinh Viên Trường Cao Đẳng Y Dược Hồng Đức Thành Phố Hồ Chí Minh Năm 2020​

Ngủ là một hoạt động hàng ngày, chiếm đến một phần ba cuộc đời của mỗi người. Tuy nhiên đa số nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu biết về giấc ngủ và chức năng của nó. Dù rằng chức năng của giấc ngủ vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn nhưng ngủ vẫn là một nhu cầu cơ bản và cần thiết đối với tất cả các động vật sống cấp cao bao gồm cả con người, cũng như sự thiếu vắng của hoạt động này có thể gây ra những hậu quả sinh lí nghiêm trọng đối với con người [24]. Ngủ là khoảng thời gian cần thiết cho cơ thể tái tạo, hồi phục sau một ngày hoạt động vất vả, tích lũy và dự trữ năng lượng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Ngủ đủ giấc và sau khi ngủ dậy không có cảm giác mệt mỏi, uể oải, cơ thể cảm thấy tỉnh táo khỏe mạnh là một giấc ngủ đạt chất lượng

• Luận văn thạc sĩ y học
• Chuyên ngành Y tế công cộng
• Người hướng dẫn khoa học: PGS. TS. Trần Văn Hưởng
• Tác giả: Nguyễn Công Cường
• Số trang: 86
• File PDF-TRUE
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Đại học Thăng Long 2020

Link download
https://thuvienso.thanglong.edu.vn/handle/TLU/641
https://drive.google.com/file/d/1DvbrWTx8G1GENRFfYV-U_FEwwOpgosEf
https://drive.google.com/drive/folders/1yLBzZ1rSQoNjmWeJTM6cEZ3WGQHg04L1